Jak sprawdzić ręcznie, kto przestał Cię obserwować na X (Twitterze)

Otwórz jej profil po zalogowaniu się na X. Gdy jakieś konto Cię obserwuje, na jego profilu jest etykieta „Obserwuje Cię” (stan na październik 2026). Nie ma etykiety, to Cię nie obserwuje.

To odpowiedź „tak” albo „nie” na dziś. Z etykiety nie wyczytasz, czy ktoś przestał Cię obserwować w zeszłym tygodniu, czy nie obserwował Cię nigdy. Nie ma jej też wtedy, gdy ktoś Cię zablokował, bo blokada na X kończy obserwowanie w obie strony. Tu opisujemy, jak odróżnić blokadę od unfollowa.

Przy jednej czy dwóch osobach, co do których masz podejrzenia, to wystarczy. Przy całej liście obserwujących nie ma na to szans. Nikt nie otworzy 1200 profili.

W archiwum Twoich danych z X jest lista Twoich obserwujących. Jedno archiwum to jedna lista z jednego dnia, więc potrzebujesz dwóch.

1. 1

   Poproś o archiwum

   W przeglądarce otwórz menu „Więcej”, potem „Ustawienia i prywatność”, „Twoje konto” i „Pobierz archiwum swoich danych”. X prosi o hasło, potem o kod wysłany na Twój e-mail albo telefon, a na koniec klikasz „Request data” (poproś o dane). Wcześniej musisz mieć potwierdzony adres e-mail. Jeśli menu wygląda u Ciebie inaczej, trzymaj się instrukcji samego X, która jest po angielsku.

2. 2

   Pobierz plik ZIP i dopisz datę

   X podaje, że trzeba poczekać kilka dni. Gdy archiwum jest gotowe, dostajesz e-mail i powiadomienie, a pobierasz je po zalogowaniu się, w tej samej przeglądarce. Wpisz datę do nazwy pliku i zachowaj ZIP.

3. 3

   Później poproś o drugie archiwum

   Te same kroki. Porównanie obejmuje wszystko, co stało się między jednym archiwum a drugim, więc archiwa pobrane w odstępie miesiąca pokażą, kto przestał Cię obserwować w tym miesiącu.

4. 4

   Znajdź plik follower.js w obu archiwach

   Rozpakuj każde archiwum i w folderze data poszukaj pliku follower.js (konta, które obserwujesz, są obok, w following.js, zapisane w ten sam sposób). Strony pomocy X nie opisują tych plików, więc traktuj ten opis jako stan na październik 2026. Otwórz plik w edytorze tekstu, na przykład w Notatniku albo w TextEdit (prawy przycisk myszy, „Otwórz za pomocą”). Każdy obserwujący to wpis z polem accountId, czyli długim numerem, i z polem userLink. Nazw użytkowników tam nie ma.

5. 5

   Porównaj oba pliki w arkuszu kalkulacyjnym

   W pustym arkuszu w Excelu albo w Arkuszach Google wklej cały starszy plik do komórki A1, a cały nowszy do B1. Każda linijka pliku trafia do osobnego wiersza. W C1 wpisz =LICZ.JEŻELI(B:B;A1), a w Arkuszach Google =COUNTIF(B:B;A1), i skopiuj formułę w dół, tak daleko, jak sięga kolumna A. Zero znaczy, że linijki obok nie ma w nowszym pliku. Żeby widzieć tylko takie wiersze, włącz filtr na kolumnie C (w obu programach jest w menu „Dane”) i zostaw same zera. Po obserwującym, którego już nie ma, zostają dwa zera: przy linijce z accountId i przy linijce z userLink pod nią.

6. 6

   Zamień każdy numer na profil

   Wpisz w przeglądarce x.com/i/user/, a zaraz po tym numer. Na przykład x.com/i/user/783214 otwiera profil @X. Pole userLink zapisane obok numeru pomiń: to link do zaobserwowania tego konta.

Powiedzmy, że w pliku z września jest 846 obserwujących, a w pliku z października 852, bo w tym czasie 12 osób przestało Cię obserwować, a 18 nowych zaczęło. Liczba Twoich obserwujących wzrosła o 6, a porównanie i tak pokaże numery kont tych 12 osób.

Z porównania wiesz, że jakieś konto już Cię nie obserwuje. Nie wiesz dlaczego. Strona pomocy X o problemach z obserwowaniem podaje trzy powody, dla których znika obserwujący: przestał Cię obserwować, dezaktywował konto albo X ukrył go za spam.

Prowadzimy UnfollowMonkey, tracker unfollowów, więc widzimy, co stało się z obserwującymi, których brakuje. Spośród ponad 9000 utraconych obserwujących, których odnotowaliśmy od maja do października 2026, 47% to unfollowy. Pozostałe 53% to konta zawieszone (23%) albo usunięte lub dezaktywowane (30%). Te liczby pochodzą z kont, które sprawdzamy, w większości poniżej 2000 obserwujących.

Ręcznie rozdzielasz je profil po profilu. Jeśli x.com/i/user/ z numerem otwiera zwykły profil, konto nadal jest na X, czyli przestało Cię obserwować. Jeśli na profilu jest informacja, że to konto Cię zablokowało, to blokada, a jeśli napis „Konto zawieszone”, zawiesił je X. Jeśli w miejscu profilu widzisz błąd (na komputerze X pisze, że taka strona nie istnieje), konta już nie ma. Więcej o każdym z tych przypadków w poradniku dlaczego spada liczba obserwujących.

Część tych kont wraca. Dezaktywowane konto można na X przywrócić przez 30 dni, a mniej więcej jedna trzecia obserwujących, których zapisaliśmy jako usuniętych, później wróciła.

W pliku z obserwującymi nie ma dat. Wiesz tylko tyle, że konto zniknęło z listy gdzieś między jednym archiwum a drugim.

Ktoś, kto między archiwami przestanie Cię obserwować, a potem znowu zacznie, jest w obu plikach, więc porównanie nigdy go nie pokaże. Z unfollowów, które odnotowaliśmy, mniej więcej co dziesiąty skończył się tym, że ta sama osoba później znowu zaczęła obserwować.

Spotkasz też poradę, żeby pójść na skróty: przewinąć listę kont, które obserwujesz, i wypatrywać tych bez etykiety „Obserwuje Cię”. To odpowiedź na inne pytanie, kogo obserwujesz, a kto nie obserwuje Ciebie, i dotyczy tylko kont, które obserwujesz. W naszych danych dwa na trzy unfollowy pochodziły od kont, których nasi użytkownicy sami nie obserwowali, a takich kont na tej liście nie ma.

Szybciej tak. Skrypty wklejane do konsoli przeglądarki i rozszerzenia, które działają tak samo, przewijają za Ciebie stronę z obserwującymi i zapisują zebraną listę.

Zasady automatyzacji X wymieniają „używanie skryptów na stronie X” wśród rzeczy, których robić nie wolno, i podają, że może się to skończyć zawieszeniem konta na stałe.

Jeśli całą operację z archiwum trzeba by powtarzać co miesiąc, tracker robi to samo porównanie za Ciebie.

Nasz zapisuje listę kont, które Cię obserwują, i przy każdym sprawdzeniu porównuje ją z aktualną. Gdy jakiegoś konta brakuje, wysyłamy Ci DM, czyli wiadomość prywatną na X, z jego nazwą i z tym, czy przestało Cię obserwować, czy jest zawieszone albo usunięte. Blokady wyglądają u nas jak unfollowy, bo nie potrafimy odróżnić jednego od drugiego. Żeby to rozstrzygnąć, nadal trzeba otworzyć profil: X pokazuje tam, że ktoś Cię zablokował.

Darmowy plan jest dla kont poniżej 2000 obserwujących i sprawdza raz w miesiącu. Trzeba w nim obserwować @unfollowmonkey, bo X pozwala nam wysyłać Ci DM-y tylko wtedy, gdy nas obserwujesz. Kong, jeden z płatnych planów, sprawdza codziennie. Plany są na stronie głównej.

Centrum pomocy X radzi zachować ostrożność, zanim da się zewnętrznej aplikacji dostęp do swojego konta. U nas logujesz się na stronie samego X, nigdy nie widzimy Twojego hasła i nigdy nie publikujemy w Twoim imieniu. Zanim połączysz konto z jakimkolwiek trackerem, przeczytaj, po czym poznać bezpieczny tracker unfollowów.