Jak ręcznie i za darmo sprawdzić unfollowy na X (Twitterze)

Otwórz jej profil po zalogowaniu się na X. Gdy jakieś konto Cię obserwuje, na jego profilu jest etykieta „Obserwuje Cię” (stan na październik 2026). Nie ma etykiety, to Cię nie obserwuje.

To odpowiedź „tak” albo „nie” na dziś. Z etykiety nie wyczytasz, czy ktoś przestał Cię obserwować w zeszłym tygodniu, czy nie obserwował Cię nigdy.

Nie ma jej też wtedy, gdy ktoś Cię zablokował, bo blokada na X kończy obserwowanie w obie strony. Tu opisujemy, jak odróżnić blokadę od unfollowa.

Przy jednej czy dwóch osobach, co do których masz podejrzenia, to wystarczy. Przy całej liście obserwujących nie ma na to szans. Nikt nie otworzy 1200 profili.

W archiwum Twoich danych z X jest lista Twoich obserwujących. Jedno archiwum to jedna lista z jednego dnia, więc potrzebujesz dwóch.

1. 1

   Poproś o archiwum

   Najpierw musisz mieć potwierdzony adres e-mail. Potem w przeglądarce otwórz menu Więcej, potem Ustawienia i prywatność, potem Twoje konto, potem Pobierz archiwum swoich danych. X prosi o hasło, potem o kod wysłany na Twój e-mail albo telefon, a na koniec klikasz „Poproś o archiwum”. Jeśli menu wygląda u Ciebie inaczej, trzymaj się oficjalnej instrukcji X, która jest po angielsku.

2. 2

   Pobierz plik ZIP i dopisz datę

   X podaje, że trzeba poczekać kilka dni. Gdy archiwum jest gotowe, dostajesz e-mail i powiadomienie, a pobierasz je po zalogowaniu się, w tej samej przeglądarce. Dopisz datę do nazwy pliku i zachowaj ZIP.

3. 3

   Później poproś o drugie archiwum

   Te same kroki. Porównanie obejmuje wszystko, co stało się między jednym archiwum a drugim, więc archiwa pobrane w odstępie miesiąca pokażą, kto przestał Cię obserwować w tym miesiącu.

4. 4

   Znajdź plik follower.js w obu archiwach

   Rozpakuj każde archiwum, znajdź plik follower.js w jego folderze data i otwórz go w edytorze tekstu, na przykład w Notatniku albo w TextEdit (prawy przycisk myszy, „Otwórz za pomocą”). Każdy obserwujący to wpis z polem accountId, czyli numerem o długości do 19 cyfr, i z polem userLink. Nazw użytkowników tam nie ma. Konta, które obserwujesz, są obok, w following.js, zapisane w ten sam sposób. Strony pomocy X wymieniają listę obserwujących i listę obserwowanych, ale nie te pliki: opisuje je plik README.txt w tym samym folderze data, a archiwa tworzone w 2026 roku nadal się go trzymają.

5. 5

   Porównaj oba pliki w arkuszu kalkulacyjnym

   W pustym arkuszu w Excelu albo w Arkuszach Google wklej cały starszy plik do komórki A1, a cały nowszy do B1. Każda linijka pliku trafia do osobnego wiersza. W C1 wpisz =LICZ.JEŻELI(B:B;A1), a w Arkuszach Google =COUNTIF(B:B;A1), i skopiuj formułę w dół, tak daleko, jak sięga kolumna A. Zero znaczy, że linijki obok nie ma w nowszym pliku.

6. 6

   Zostaw same zera

   Włącz filtr na kolumnie C (w obu programach jest w menu „Dane”) i zostaw same zera. Po obserwującym, którego już nie ma, zostają dwa zera: przy linijce z accountId i przy linijce z userLink pod nią.

7. 7

   Zamień każdy numer na profil

   Wpisz w przeglądarce x.com/i/user/, a zaraz po tym numer. Na przykład x.com/i/user/783214 otwiera profil @X. Pole userLink zapisane obok numeru robi to samo: to link, który otwiera profil tego konta. README od X ostrzega, że może to nie działać w przypadku kont chronionych lub dezaktywowanych.

Powiedzmy, że w pliku z września jest 846 obserwujących, a w pliku z października 852, bo w tym czasie 12 osób przestało Cię obserwować, a 18 nowych zaczęło. Liczba Twoich obserwujących wzrosła o 6, a porównanie i tak pokaże numery kont tych 12 osób.

Z porównania wiesz, że jakieś konto już Cię nie obserwuje. Nie wiesz dlaczego, a często to wcale nie unfollow: jako tracker unfollowów widzimy, że ponad połowa utraconych obserwujących to konta usunięte, dezaktywowane albo zawieszone.

Ręcznie rozdzielasz je profil po profilu: otwórz x.com/i/user/, a zaraz po tym numer.

• Jeśli otwiera się zwykły profil, konto nadal jest na X, czyli przestało Cię obserwować.
• Jeśli X nie pozwala Ci go zaobserwować, to blokada.
• Jeśli widzisz napis „Konto zawieszone”, zawiesił je X.
• Jeśli w miejscu profilu widzisz błąd (na komputerze X pisze, że taka strona nie istnieje), konta już nie ma.

Więcej o każdym z tych przypadków w poradniku dlaczego spada liczba obserwujących.

Część tych kont wraca: dezaktywowane konto można na X przywrócić przez 30 dni, więc konto, którego dziś nie ma, może w ciągu miesiąca znowu Cię obserwować.

W pliku z obserwującymi nie ma dat. Wiesz tylko tyle, że konto zniknęło z listy gdzieś między jednym archiwum a drugim.

Ktoś, kto między archiwami przestanie Cię obserwować, a potem znowu zacznie, jest w obu plikach, więc porównanie nigdy go nie pokaże. Zdarza się to jednak rzadko: z 1874 unfollowów, które odnotowaliśmy we wrześniu 2026, w 28 przypadkach to samo konto do 11 października znowu zaczęło obserwować.

Spotkasz też poradę, żeby pójść na skróty: przewinąć listę kont, które obserwujesz, i wypatrywać tych bez etykiety „Obserwuje Cię”. To odpowiedź na inne pytanie, kogo obserwujesz, a kto nie obserwuje Ciebie.

Do tego dotyczy tylko kont, które obserwujesz. W naszych danych dwa na trzy unfollowy pochodziły od kont, których nasi użytkownicy sami nie obserwowali, a takich kont na tej liście nie ma.

Szybciej tak. Skrypty wklejane do konsoli przeglądarki i rozszerzenia, które działają tak samo, przewijają za Ciebie stronę z obserwującymi i zapisują zebraną listę.

Zasady automatyzacji X wymieniają „używanie skryptów na stronie X” wśród rzeczy, których robić nie wolno, i podają, że może się to skończyć zawieszeniem konta na stałe.

Jeśli całą operację z archiwum trzeba by powtarzać co miesiąc, tracker robi to samo porównanie za Ciebie.

Nasz zapisuje listę kont, które Cię obserwują, i przy każdym sprawdzeniu porównuje ją z aktualną. Gdy jakiegoś konta brakuje, wysyłamy Ci DM, czyli wiadomość prywatną na X, z jego nazwą i z tym, czy przestało Cię obserwować, czy jest zawieszone albo usunięte.

UnfollowMonkey

@twoj_ex już Cię nie obserwuje 🙈 💔

To konto obserwowało Cię przez około 3 lata.

@moon_signals_88 ma konto zawieszone przez X 😱

Blokady wyglądają u nas jak unfollowy, bo nie potrafimy odróżnić jednego od drugiego. Żeby to rozstrzygnąć, nadal trzeba otworzyć profil: X nie pozwoli Ci zaobserwować konta, które Cię zablokowało.

Plan darmowy jest dla kont poniżej 2000 obserwujących i sprawdza raz w miesiącu. Trzeba w nim obserwować @unfollowmonkey, bo X może odrzucać nasze DM-y, jeśli nas nie obserwujesz. Kong, jeden z płatnych planów, sprawdza codziennie. Plany są na stronie głównej.

Centrum pomocy X radzi zachować ostrożność, zanim da się zewnętrznej aplikacji dostęp do swojego konta. U nas logujesz się bezpośrednio na stronie X, nigdy nie widzimy Twojego hasła i nigdy nie publikujemy w Twoim imieniu. Zanim połączysz konto z jakimkolwiek trackerem, przeczytaj, po czym poznać bezpieczny tracker unfollowów.