Jak sprawdzić, kto przestał Cię obserwować na X (Twitterze)

Na samym X nie. O nowych obserwujących X informuje w powiadomieniach. O unfollowach jego Centrum pomocy pisze, w naszym tłumaczeniu z angielskiego: „X nie wysyła powiadomienia, gdy przestajesz kogoś obserwować”. Masz za to na swoim profilu listę „Obserwujący”, a ona pokazuje tylko to, kto obserwuje Cię dzisiaj.

Sama liczba obserwujących tego nie rozstrzygnie. Powiedzmy, że w poniedziałek masz 1204 obserwujących, a w piątek 1201: to mogą być trzy osoby, które przestały Cię obserwować, albo siedem takich osób i cztery nowe. Nazwy kont poznasz na cztery sposoby.

Na ten sam mur trafili badacze. Gdy zespół z KAIST badał w 2010 roku unfollowy na Twitterze, napisał, że Twitter nie prowadzi żadnego ich rejestru. Badacze porównywali więc codzienne zapisy tego, kto kogo obserwuje, czyli robili to samo, co robi za Ciebie tracker. W ciągu 51 dni 30% obserwowanych przez nich koreańskojęzycznych użytkowników przynajmniej raz przestało kogoś obserwować.

Otwórz jej profil i poszukaj etykiety „Obserwuje Cię”. Jeśli X ją pokazuje, ta osoba nadal Cię obserwuje.

Brak etykiety znaczy, że dzisiaj Cię nie obserwuje. Nie wyczytasz z tego, kiedy przestała ani czy w ogóle kiedyś Cię obserwowała, a 800 profili nikt w ten sposób nie otworzy.

Jeśli na profilu jest informacja, że ta osoba Cię zablokowała, to już Cię nie obserwuje, bo blokada na X kończy obserwowanie w obie strony (zobacz, jak odróżnić blokadę od unfollowa). Jeśli profilu w ogóle nie da się otworzyć, konto może być dezaktywowane, bo X ukrywa profil takiego konta.

Otwórz swój profil, kliknij „Obserwujący” i skopiuj nazwy kont, te z @, do notatki albo do arkusza. Za tydzień zrób to jeszcze raz. Konta, które są w pierwszej kopii, a w drugiej ich brakuje, zniknęły z Twojej listy. Przy 150 obserwujących to działa, przy 5000 nie ma na to szans.

Zanim zaczniesz, wyłącz filtr jakości w ustawieniach powiadomień. Według stron pomocy X przy włączonym filtrze lista obserwujących może ukrywać konta, które X podejrzewa o spam, a ukryta nazwa wygląda tak samo jak brakująca.

Wolniejsza droga to archiwum Twoich danych z X (dawniej archiwum Twittera), w którym jest lista Twoich obserwujących. X podaje, że przygotowanie archiwum może potrwać kilka dni, a potrzebujesz dwóch, z różnych dat. Strona pomocy X nie mówi, jak ta lista wygląda, ale mówi to plik README, który X wkłada do archiwum: każdy obserwujący to identyfikator konta, czyli numer, i link, bez nazwy użytkownika (tej z @). Archiwa tworzone w 2026 roku nadal tak wyglądają, więc każde brakujące konto trzeba sprawdzić osobno. Poradnik jak wyeksportować listę obserwujących porównuje archiwum z innymi sposobami.

Opisaliśmy cały ręczny sposób, krok po kroku, razem z tym, co zasady X mówią o skryptach i rozszerzeniach, które kopiują listę za Ciebie.

Śledzimy unfollowy od 2013 roku. UnfollowMonkey robi to porównanie za Ciebie, w stałych odstępach, a my zestawiliśmy go z innymi trackerami, które nadal działają.

1. 1

   Kliknij „Połącz się z X”

   To przycisk na naszej stronie głównej. Logujesz się bezpośrednio na stronie X, więc nigdy nie widzimy Twojego hasła, i nigdy nie publikujemy w Twoim imieniu.

2. 2

   Zaobserwuj @unfollowmonkey

   X może odrzucać nasze DM-y, jeśli nas nie obserwujesz, a plan darmowy tego wymaga. Konta za duże na plan darmowy wybierają w tym miejscu jeden z płatnych.

3. 3

   Poczekaj na pierwszy skan

   Na ekranie jest napis „Zapisuję listę obserwujących…”. Trwa to około minuty, przy dużym koncie kilka minut, i możesz zamknąć stronę.

Przy każdym kolejnym sprawdzeniu porównujemy Twoich obserwujących z zapisaną listą. Gdy jakiegoś konta brakuje, sprawdzamy je i wysyłamy Ci DM z jego nazwą i z tym, co się stało: już Cię nie obserwuje, ma konto zawieszone przez X albo już nie ma konta na X. DM podaje też, mniej więcej jak długo to konto Cię obserwowało. Bierzemy to z naszego szacunku, kiedy zaczęło Cię obserwować. Każdy alert zostaje w panelu.

UnfollowMonkey

@twoj_ex już Cię nie obserwuje 🙈 💔

To konto obserwowało Cię przez około 3 lata.

@moon_signals_88 ma konto zawieszone przez X 😱

Jak szybko się dowiesz, zależy od planu. Plan darmowy jest dla kont poniżej 2000 obserwujących i sprawdza raz w miesiącu, pierwszy raz 5 dni po pierwszym skanie. Z płatnych planów Kong sprawdza codziennie, a Ultra co 5 minut, więc w planie Ultra zwykle dowiadujesz się w ciągu kilku minut.

Unfollow znajdujemy dopiero przy następnym sprawdzeniu, więc w planie darmowym DM może przyjść nawet miesiąc po tym, jak ktoś przestał Cię obserwować. A o kimś, kto zacznie Cię obserwować i przestanie między dwoma sprawdzeniami, nie napiszemy Ci nigdy.

Zanim połączysz konto z jakimkolwiek trackerem, z naszym też, przeczytaj na stronie logowania X, co aplikacja będzie mogła robić. Szczegóły są w poradniku co sprawdzić, zanim połączysz konto z trackerem.

Strona pomocy X o problemach z obserwowaniem podaje trzy wyjaśnienia, gdy brakuje obserwującego: X ukrył konto za spam, konto przestało Cię obserwować albo jest dezaktywowane.

Spośród ponad 9000 utraconych obserwujących, których odnotowaliśmy od maja do października 2026, 47% to unfollowy. Pozostałe 53% to konta usunięte lub dezaktywowane (30%) albo zawieszone (23%). To dane z kont, które sprawdzamy, w większości poniżej 2000 obserwujących, więc nie wiemy, jak jest na całym X.

Część tych kont wraca. X trzyma dezaktywowane konto przez 30 dni, a zalogowanie się w tym czasie je przywraca. Mniej więcej jedna trzecia obserwujących, których zapisaliśmy jako usuniętych, później wróciła.

Jeśli liczba Twoich obserwujących spadła naraz o kilkadziesiąt, zobacz, dlaczego spada liczba obserwujących.

Nie. X pokazuje tylko to, kto obserwuje Cię dzisiaj, więc każdy z tych sposobów działa dopiero od pierwszej kopii, którą zrobisz. Nasz pierwszy skan zapisuje Twoją listę i nikogo nie wskazuje, a w panelu jest wtedy napis „Zapisaliśmy, kto Cię obserwuje. Pierwsze sprawdzenie pokaże, kto przestał Cię obserwować.”

Dwie rzeczy pomogą częściowo. Sprawdzenie na profilu działa przy każdej osobie, bez względu na to, jak dawno przestała Cię obserwować. A stare archiwum danych z X albo e-maile od X o nowych obserwujących, jeśli je dostajesz, pokazują, kto obserwował Cię wtedy. Jeśli kogoś stamtąd nie ma dziś wśród Twoich obserwujących, to zniknął z listy od tamtej pory.