Se vem som avföljt dig på X (Twitter) utan app

Öppna personens profil när du är inloggad på X. När ett konto följer dig står etiketten ”Följer dig” på profilen (i oktober 2026). Ingen etikett, ingen följare.

Du får ett ja eller ett nej, och det gäller idag. Etiketten säger inte om kontot slutade följa dig förra veckan eller aldrig har följt dig. Den saknas också när någon har blockerat dig, för en blockering på X gör att ingen av er följer den andra längre. Här står hur du skiljer en blockering från en avföljning.

För en eller två personer du misstänker räcker det. För en hel följarlista är det hopplöst. Ingen öppnar 1 200 profiler.

I ditt X-arkiv finns en lista över dina följare. Ett arkiv är en lista från en enda dag, så du behöver två.

1. 1

   Begär ditt arkiv

   På webben öppnar du menyn Mer, sedan Inställningar och integritet, sedan Ditt konto och sedan Ladda ned ett arkiv med dina data. X ber om ditt lösenord, sedan om en kod som skickas till din mejl eller telefon, och sedan klickar du på Request data (begär data). Din mejladress måste vara bekräftad först. Ser dina menyer annorlunda ut följer du X:s egna instruktioner, som är på engelska.

2. 2

   Ladda ned zip-filen och datera den

   X skriver att du får räkna med några dagar. Du får ett mejl och en notis när arkivet är klart, och du laddar ned det när du är inloggad, i samma webbläsare. Skriv datumet i filnamnet och spara zip-filen.

3. 3

   Begär ett andra arkiv senare

   Samma steg. Jämförelsen täcker det som har hänt mellan de två, så arkiv med en månads mellanrum visar vilka som slutade följa dig den månaden.

4. 4

   Leta upp follower.js i båda arkiven

   Packa upp varje arkiv och leta i mappen data efter follower.js (kontona du följer ligger i following.js bredvid, i samma format). X:s hjälpsidor beskriver inte de här filerna, så det här är hur de såg ut i oktober 2026. Öppna filen i ett textprogram som Anteckningar i Windows eller Textredigerare på Mac (högerklicka, Öppna med). Varje följare är en post med ett accountId, som är ett långt nummer, och en userLink. Användarnamnen finns inte med.

5. 5

   Jämför de två filerna i ett kalkylark

   I ett tomt blad i Excel eller Google Kalkylark klistrar du in hela den äldre filen i cell A1 och hela den nyare i B1. Varje rad i filen hamnar på en egen rad i bladet. Skriv =ANTAL.OM(B:B;A1) i C1 (i Google Kalkylark: =COUNTIF(B:B;A1)) och kopiera formeln nedåt så långt kolumn A räcker. En nolla betyder att raden bredvid inte finns i den nyare filen. Vill du bara se de raderna sätter du ett filter på kolumn C (det finns i menyn Data i båda programmen) och behåller nollorna. En följare som är borta ger två nollor: raden med accountId och raden med userLink under den.

6. 6

   Gör om varje nummer till en profil

   Skriv x.com/i/user/ följt av numret i webbläsaren. Till exempel öppnar x.com/i/user/783214 profilen för @X. Hoppa över userLink som står bredvid numret: det är en länk för att följa kontot.

Säg att filen från september har 846 följare och filen från oktober 852, eftersom 12 slutade följa dig däremellan och 18 nya kom till. Ditt antal följare ökade med 6, och jämförelsen hittar ändå kontonumren för de 12 som försvann.

Jämförelsen visar att ett konto inte längre följer dig. Den säger inte varför. X:s egen hjälpsida ger tre skäl till att en följare försvinner: kontot har slutat följa dig, det har inaktiverats eller X har dolt det på grund av spam.

Vi driver UnfollowMonkey, en app som spårar avföljare, så vi ser vad som har hänt med följare som saknas. Av de över 9 000 tappade följare som vi registrerade mellan maj och oktober 2026 var 47 % avföljningar. De övriga 53 % var konton som hade stängts av (23 %) eller raderats eller inaktiverats (30 %). Siffrorna kommer från de konton vi håller koll på, de flesta med under 2 000 följare.

För hand får du reda ut dem en profil i taget. Om x.com/i/user/ plus numret öppnar en vanlig profil finns kontot kvar på X, så det har slutat följa dig. Står det på profilen att du är blockerad är det en blockering, och står det ”Account suspended” (kontot är avstängt) har X stängt av det. Får du ett felmeddelande där profilen borde vara (på en dator skriver X att sidan inte finns) är kontot borta. Mer om varje fall står i guiden om varför antalet följare minskar.

En del av de kontona kommer tillbaka. Ett inaktiverat konto går att återställa i upp till 30 dagar hos X, och ungefär en tredjedel av de följare som vi registrerade som raderade kom tillbaka senare.

Filen med följarna har inga datum. Allt du får veta är att ett konto försvann någon gång mellan dina två arkiv.

Den som slutar följa dig och börjar igen mellan de två arkiven finns i båda filerna, så jämförelsen visar aldrig det kontot. Av de avföljningar vi registrerade slutade ungefär en av tio med att kontot följde igen senare.

En genväg som också brukar rekommenderas är att scrolla igenom din egen lista Följer och leta efter konton utan etiketten ”Följer dig”. Den svarar på en annan fråga, vilka som inte följer dig tillbaka, och gäller bara konton du följer. I våra data kom två av tre avföljningar från konton som våra användare inte följde tillbaka, och dem hittar du inte på det sättet.

Snabbare, ja. Skript som du klistrar in i webbläsarens konsol, och tillägg som funkar på samma sätt, scrollar igenom sidan med dina följare åt dig och sparar listan de samlar in.

I X:s regler för automatisering står ”scripting the X website” (att köra skript mot X:s webbplats) bland det du inte får göra, och att det kan få ditt konto avstängt för gott.

Om du ändå skulle göra om rutinen med arkiven varje månad gör en app som spårar avföljare samma jämförelse åt dig.

Vår sparar listan över konton som följer dig och jämför den med en ny vid varje kontroll. När ett konto är borta skickar vi ett DM på X med kontots namn och om det slutade följa dig, blev avstängt eller raderades. Blockeringar syns som avföljningar, eftersom vi inte kan skilja på dem. Vill du veta vilket det är får du fortfarande öppna profilen, där X visar om du är blockerad.

Gratisplanen gäller konton under 2 000 följare, med en kontroll i månaden. Då behöver du följa @unfollowmonkey, eftersom X bara låter oss skicka DM till dig om du följer oss. På Kong, en betald plan, gör vi en kontroll varje dag. Planerna finns på startsidan.

X:s hjälpcenter säger att man ska vara försiktig innan man ger en tredjepartsapp åtkomst till sitt konto. Hos oss loggar du in på X:s egen sida, vi ser aldrig ditt lösenord och vi postar aldrig i ditt namn. Innan du ansluter en sådan app, läs vad som gör en app som spårar avföljare säker.