Så slutar du följa många konton på X (Twitter) utan att bli avstängd

Nej. X:s hjälpcenter beskriver ett sätt att sluta följa på webben: håll muspekaren över knappen Följer bredvid ett konto, så blir den röd och visar Avfölj, och klicka. I appen trycker du på knappen Följer bredvid varje namn i din lista Följer. Ett konto per tryck eller klick: ingen sida i hjälpcentret erbjuder ett sätt att välja flera.

Allt som slutar följa många konton på en gång är alltså ett verktyg: en app som du ansluter till ditt konto, eller ett webbläsartillägg eller skript som klickar på Avfölj åt dig i X-fliken där du är inloggad. X:s regler gäller båda, och i båda fallen är det ditt konto som riskerar något.

Tre av X:s regelsidor tar upp det, och ingen av dem anger någon siffra:

• Reglerna för automatisering, uppdaterade i april 2026: ”You may not follow or unfollow X accounts in a bulk, aggressive, or indiscriminate manner.” (Du får inte följa eller sluta följa X-konton i stor skala, aggressivt eller urskillningslöst.) De förbjuder också ”scripting the X website” (att styra X:s webbplats med skript), vilket ”may result in the permanent suspension of your account” (kan leda till att ditt konto stängs av permanent), och gör dig ansvarig för vad en app som är ansluten till ditt konto gör.
• Policyn om äkthet förbjuder ”indiscriminate following”: ”following and/or unfollowing a large number of unrelated accounts in a short time period, particularly by automated means” (att följa och/eller sluta följa ett stort antal orelaterade konton på kort tid, särskilt på automatisk väg). Den förbjuder också ”follow churn”, att följa och sedan sluta följa ett stort antal konton för att blåsa upp sitt eget antal följare.
• Reglerna för sökningen räknar att aggressivt följa och sluta följa personer till de beteenden som kan få X att ta bort ett konto ur sökningen, eller i vissa fall stänga av det.

Att göra det för hand är inget undantag: policyn om äkthet säger ”particularly” (särskilt) på automatisk väg, inte bara. Det är ändå automatisering som reglerna riktar sig mot. Och follow churn betyder att följa och sluta följa för att blåsa upp sitt eget antal följare, vilket du inte gör genom att rensa bland gamla följningar.

Twitter har en gång satt en siffra på det. Från 2009 till åtminstone 2018 stod det på Twitters hjälpsidor om att följa: ”if you don't follow or unfollow hundreds of accounts in a single day, and you aren't using automated methods of following accounts, you should be fine.” (Om du inte följer eller slutar följa hundratals konton på en enda dag, och inte använder automatiska metoder för att följa konton, bör det gå bra.) Den meningen finns inte på någon av X:s nuvarande sidor, och inget har ersatt den.

X:s sida om låsta och begränsade konton beskriver det första steget. När X ser det som X kallar aggressivt följande begränsar X kontots funktioner ”for a specified time, which varies based on the nature of the violation” (under en angiven tid, som beror på vilken sorts överträdelse det är), och erbjuder två vägar ut: använd X i det begränsade läget tills tiden har gått ut, eller verifiera ett telefonnummer eller en mejladress.

Medan ett konto är begränsat kan dess inlägg enligt X filtreras bort från ställen som sökresultat och notiser. Om aktiviteten såg automatiserad ut kan X också låsa kontot tills du har klarat en captcha.

Upprepade överträdelser kan leda till permanent avstängning, står det på samma sida. Policyn om äkthet lägger till att en första överträdelse kan innebära allt från att inlägg måste raderas till att kontot låses tillfälligt, och att ”for severe violations, accounts will be permanently suspended at first detection.” (Vid allvarliga överträdelser stängs konton av permanent redan första gången de upptäcks.) X säger inte när det blir allvarligt att sluta följa.

Twitters regler har förbjudit automatiserade avföljningar sedan åtminstone 2009, och apparna som erbjöd det stängdes ute en efter en:

De appar som fortfarande kan följa eller sluta följa åt dig behöver först ditt ”express and informed consent” (uttryckliga och informerade samtycke), enligt X:s policy för utvecklare, och samma policy förbjuder åtgärder i stor skala. Webbläsartillägg och konsolskript som slutar följa många på en gång finns kvar. De körs i X-fliken där du är inloggad och klickar åt dig, vilket enligt vår läsning av X:s regler är att styra X:s webbplats med skript, och kontot som klickar är ditt. I februari 2026 skrev X:s produktchef Nikita Bier att X höll på att införa fler sätt att upptäcka automatisering, och att kontot sannolikt skulle stängas av om ”a human is not tapping on the screen” (ingen människa trycker på skärmen).

De avstängningar för att sluta följa många som vi hittade i pressen gällde appar, inte de personer som använde dem. Twitter varnade visserligen utvecklare 2017 för att aggressivt följande kunde få ”both an application and associated Twitter accounts” (både en app och tillhörande Twitter-konton) avstängda. Innan du ansluter något, läs vad en app som spårar avföljare aldrig ska be dig om.

1. 1

   Gör listan först

   Bestäm vilka som ska bort innan du börjar. Vår lista ”Följer inte tillbaka” visar de konton du följer som inte följer dig, de med flest följare först. På gratisplanen jämför den upp till 4 000 konton som du följer, och på Kong (7,99 US$/mån) upp till 10 000.

2. 2

   Sluta följa på X

   Varje rad i listan länkar till kontots profil på X, där du trycker på Följer och sedan på Avfölj. Vi har ingen knapp för att sluta följa, och vi slutar aldrig följa någon från ditt konto.

3. 3

   Sprid ut det

   Ta en omgång om dagen i stället för hela listan på en gång.

Att göra det för hand tar tid. I januari 2014 slutade Charlie Warzel på BuzzFeed News följa 1 838 konton på nästan tre och en halv timme.

Vilka du slutar följa påverkar vad som händer sedan. Ett konto som inte följer dig kan inte sluta följa dig tillbaka, så att rensa bort dem kostar dig inga följare. Med konton där ni följer varandra är det en annan sak. När Robert Scoble slutade följa alla 106 000 konton som han följde, den 3 augusti 2009, slutade över 7 000 följa honom tillbaka inom två dagar, de flesta av dem bottar, gissade han. När Anil Dash slutade följa över 5 000 konton i juli 2018 verkade ungefär 100 personer sluta följa honom tillbaka, vilket han sa kanske bara var en helt vanlig vecka.