Cómo comprobar a mano y gratis quién te dejó de seguir en X (Twitter)

Abre su perfil con tu sesión de X iniciada. Cuando una cuenta te sigue, en su perfil aparece la etiqueta «Te sigue» (en octubre de 2026). Si no hay etiqueta, no te sigue.

Es un sí o un no sobre hoy. La etiqueta no te dice si se fue la semana pasada o si nunca te siguió.

Tampoco aparece cuando alguien te bloqueó, porque en X un bloqueo corta el follow en los dos sentidos. Aquí explicamos cómo distinguir un bloqueo de un unfollow.

Para una o dos personas de las que sospechas, no hace falta más. Para una lista de seguidores entera no sirve. Nadie abre 1200 perfiles.

Tu archivo de X incluye una lista de tus seguidores. Un archivo es una sola lista, de un solo día, así que necesitas dos.

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   Pide tu archivo

   Antes tienes que haber confirmado tu dirección de correo. Después, en la web, abre el menú Más, luego Configuración y privacidad, luego Tu cuenta y luego Descarga un archivo con tus datos. X te pide la contraseña, después un código que envía a tu correo o a tu teléfono, y entonces haces clic en «Solicitar archivo». Si tus menús son distintos, sigue las instrucciones de X.

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   Descarga el ZIP y ponle la fecha

   X dice que puede tardar unos días. Cuando el archivo está listo te manda un correo y una notificación, y lo descargas con la sesión iniciada, en el mismo navegador. Pon la fecha en el nombre del ZIP y guárdalo.

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   Pide un segundo archivo más adelante

   Son los mismos pasos. La comparación cubre lo que pasó entre los dos, así que dos archivos con un mes de diferencia muestran quién se fue ese mes.

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   Busca follower.js en los dos archivos

   Descomprime cada ZIP, busca follower.js en su carpeta data y ábrelo con un editor de texto como el Bloc de notas o TextEdit (clic derecho, Abrir con). Cada seguidor es una entrada con un accountId, que es un número de hasta 19 cifras, y un userLink. No hay nombres de usuario. Las cuentas que sigues están al lado, en following.js, con el mismo formato. Las páginas de ayuda de X nombran las listas de seguidores y seguidos, pero no describen follower.js ni following.js: el README.txt de esa misma carpeta data sí los describe, y los archivos de X generados en 2026 siguen ese formato.

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   Compara los dos follower.js en una hoja de cálculo

   En una hoja vacía de Excel o de Google Sheets, pega el follower.js más antiguo entero en la celda A1 y el más reciente entero en B1. Cada línea queda en su propia fila. En C1 escribe =CONTAR.SI(B:B;A1) y copia la fórmula hacia abajo hasta donde llegue la columna A. Si tu programa está en inglés, la función se llama COUNTIF, y si te da error, prueba con una coma en lugar del punto y coma. Un 0 quiere decir que la línea de al lado no está en el follower.js más reciente.

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   Quédate solo con los 0

   Pon un filtro en la columna C (está en el menú Datos de los dos programas) y quédate con los 0. Cada seguidor que se fue deja dos: la línea del accountId y, debajo, la del userLink.

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   Convierte cada número en un perfil

   Escribe en el navegador x.com/i/user/ seguido del número. Por ejemplo, x.com/i/user/783214 abre el perfil de @X. El userLink que viene junto al número hace lo mismo: es un enlace que abre el perfil de la cuenta. El README de X avisa de que ese enlace puede no funcionar con cuentas protegidas o desactivadas.

Pongamos que tu follower.js de septiembre tiene 846 seguidores y el de octubre 852, porque entre uno y otro se fueron 12 personas y llegaron 18 nuevas. Tu número de seguidores subió en 6, y aun así la comparación saca los números de cuenta de las 12 que se fueron.

La comparación te dice que una cuenta ya no te sigue. No te dice por qué, y muchas veces no es un unfollow: más de la mitad de los seguidores perdidos que registramos con nuestro rastreador son cuentas eliminadas, desactivadas o suspendidas.

A mano, los distingues perfil por perfil: abre x.com/i/user/ seguido del número.

• Si se abre un perfil normal, la cuenta sigue en X, así que te dejó de seguir.
• Si X no te deja seguirla, es un bloqueo.
• Si dice «Cuenta suspendida», X la suspendió.
• Si en lugar del perfil sale un error (en la web, X dice que la página no existe), la cuenta ya no está.

Hay más sobre cada caso en por qué pierdes seguidores en X.

Algunas de esas cuentas vuelven: X deja recuperar una cuenta desactivada durante 30 días como máximo, así que una que hoy no está puede volver a seguirte antes de un mes.

La lista de seguidores del archivo no trae fechas. Solo sabes que una cuenta se fue en algún momento entre tus dos archivos.

Quien te deja de seguir y te vuelve a seguir entre los dos archivos está en las dos listas, así que la comparación nunca lo muestra. Eso sí, pasa poco: de los 1874 unfollows que registramos en septiembre de 2026, en 28 la misma cuenta ya había vuelto a seguir a nuestro usuario para el 11 de octubre.

También verás que recomiendan un atajo: recorrer tu lista Siguiendo en busca de cuentas sin la etiqueta «Te sigue». Eso responde a otra pregunta, quién no te sigue de vuelta.

Y solo cubre las cuentas que sigues. En nuestros datos, dos de cada tres unfollows venían de cuentas a las que nuestros usuarios no seguían de vuelta, y ese repaso no las ve.

Más rápido, sí. Los scripts que pegas en la consola del navegador, y las extensiones que funcionan igual, recorren tu página de seguidores por ti y guardan la lista que van recogiendo.

Las reglas de automatización de X ponen «insertar scripts en el sitio web de X» entre lo que no debes hacer, y dicen que puede acabar en la suspensión permanente de tu cuenta.

Si vas a repetir lo del archivo cada mes, un rastreador hace esa misma comparación por ti.

El nuestro guarda la lista de las cuentas que te siguen y en cada revisión la compara con una nueva. Cuando falta una cuenta, te enviamos un DM en X que dice cuál es y si te dejó de seguir, si X la suspendió o si eliminó su cuenta.

UnfollowMonkey

@tu_ex dejó de seguirte 🙈 💔

Esta cuenta te siguió durante aproximadamente 3 años.

@moon_signals_88 tiene la cuenta suspendida 😱

Los bloqueos aparecen como unfollows, porque no podemos distinguir una cosa de la otra. Para saber cuál de las dos fue, sigues teniendo que abrir el perfil: X no te deja seguir a una cuenta que te bloqueó.

El plan gratis cubre cuentas con menos de 2000 seguidores y revisa una vez al mes. Te pide seguir a @unfollowmonkey, porque X puede rechazar nuestros DMs si no nos sigues. Kong, un plan de pago, revisa cada día. Los planes están en la página de inicio.

El Centro de Ayuda de X recomienda tener cuidado antes de darle acceso a tu cuenta a una app de terceros. En la nuestra inicias sesión en la página oficial de X, nunca vemos tu contraseña y nunca publicamos en tu nombre. Antes de conectar cualquier rastreador, lee qué hace seguro a un rastreador de unfollows.