Cómo ver quién te dejó de seguir en X (Twitter) sin aplicaciones

Abre su perfil con tu sesión de X iniciada. Cuando una cuenta te sigue, en su perfil aparece la etiqueta Te sigue (a octubre de 2026). Si no hay etiqueta, no te sigue.

Es un sí o un no sobre hoy. La etiqueta no te dice si se fue la semana pasada o si nunca te siguió. Tampoco aparece cuando alguien te bloqueó, porque en X un bloqueo corta el follow en los dos sentidos. Aquí explicamos cómo distinguir un bloqueo de un unfollow.

Para una o dos personas de las que sospechas, no hace falta más. Para una lista de seguidores entera no sirve. Nadie abre 1200 perfiles.

Tu archivo de X incluye una lista de tus seguidores. Un archivo es una sola lista, de un solo día, así que necesitas dos.

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   Pide tu archivo

   En la web, abre el menú Más opciones, luego Configuración y privacidad, luego Tu cuenta y luego Descarga un archivo de tus datos. X te pide la contraseña, después un código que envía a tu correo o a tu teléfono, y entonces haces clic en Solicitar datos. Antes tienes que haber confirmado tu dirección de correo. Si tus menús son distintos, sigue las instrucciones de X.

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   Descarga el ZIP y ponle la fecha

   X dice que puede tardar unos días. Cuando el archivo está listo te manda un correo y una notificación, y lo descargas con la sesión iniciada, en el mismo navegador. Pon la fecha en el nombre del ZIP y guárdalo.

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   Pide un segundo archivo más adelante

   Son los mismos pasos. La comparación cubre lo que pasó entre los dos, así que dos archivos con un mes de diferencia muestran quién se fue ese mes.

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   Busca follower.js en los dos archivos

   Descomprime cada ZIP y busca follower.js en su carpeta data (las cuentas que sigues están al lado, en following.js, con el mismo formato). Las páginas de ayuda de X no describen ninguno de los dos, así que tómalo como la estructura a octubre de 2026. Abre follower.js con un editor de texto como el Bloc de notas o TextEdit (clic derecho, Abrir con). Cada seguidor es una entrada con un accountId, que es un número largo, y un userLink. No hay nombres de usuario.

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   Compara los dos follower.js en una hoja de cálculo

   En una hoja vacía de Excel o de Google Sheets, pega el follower.js más antiguo entero en la celda A1 y el más reciente entero en B1. Cada línea queda en su propia fila. En C1 escribe =CONTAR.SI(B:B;A1) y copia la fórmula hacia abajo hasta donde llegue la columna A. Si tu programa está en inglés, la función se llama COUNTIF, y si te da error, prueba con una coma en lugar del punto y coma. Un 0 quiere decir que la línea de al lado no está en el follower.js más reciente. Para ver solo esas filas, pon un filtro en la columna C (está en el menú Datos de los dos programas) y quédate con los 0. Cada seguidor que se fue deja dos: la línea del accountId y, debajo, la del userLink.

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   Convierte cada número en un perfil

   Escribe en el navegador x.com/i/user/ seguido del número. Por ejemplo, x.com/i/user/783214 abre el perfil de @X. No uses el userLink que viene junto al número: es un enlace para seguir a la cuenta.

Pongamos que tu follower.js de septiembre tiene 846 seguidores y el de octubre 852, porque entre uno y otro se fueron 12 personas y llegaron 18 nuevas. Tu número de seguidores subió en 6, y aun así la comparación saca los números de cuenta de las 12 que se fueron.

La comparación te dice que una cuenta ya no te sigue. No te dice por qué. La página de ayuda de X da tres motivos por los que desaparece un seguidor: te dejó de seguir, desactivó su cuenta o X la ocultó por actividad de spam.

Somos los de UnfollowMonkey, un rastreador de unfollows, así que vemos qué pasó con cada seguidor que falta. De los más de 9000 seguidores perdidos que registramos entre mayo y octubre de 2026, el 47 % fueron unfollows. El otro 53 % eran cuentas suspendidas (23 %) o eliminadas o desactivadas (30 %). Son cifras de las cuentas que vigilamos, la mayoría con menos de 2000 seguidores.

A mano, los distingues perfil por perfil. Si x.com/i/user/ más el número abre un perfil normal, la cuenta sigue en X, así que te dejó de seguir. Si el perfil dice que te bloqueó, es un bloqueo, y si dice Cuenta suspendida, X la suspendió. Si en lugar del perfil sale un error (en la web, X dice que la página no existe), la cuenta ya no está. Hay más sobre cada caso en por qué pierdes seguidores en X.

Algunas de esas cuentas vuelven. X deja recuperar una cuenta desactivada durante 30 días como máximo, y más o menos un tercio de los seguidores que registramos como eliminados volvieron después.

La lista de seguidores del archivo no trae fechas. Solo sabes que una cuenta se fue en algún momento entre tus dos archivos.

Quien te deja de seguir y te vuelve a seguir entre los dos archivos está en las dos listas, así que la comparación nunca lo muestra. De los unfollows que registramos, en más o menos uno de cada diez la persona volvió a seguir a nuestro usuario más adelante.

También verás que recomiendan un atajo: recorrer tu lista Siguiendo en busca de cuentas sin la etiqueta Te sigue. Eso responde a otra pregunta, quién no te sigue de vuelta, y solo cubre las cuentas que sigues. En nuestros datos, dos de cada tres unfollows venían de cuentas a las que nuestros usuarios no seguían de vuelta, y ese repaso no las ve.

Más rápido, sí. Los scripts que pegas en la consola del navegador, y las extensiones que funcionan igual, recorren tu página de seguidores por ti y guardan la lista que van recogiendo.

Las reglas de automatización de X ponen el uso de scripts en su sitio web («scripting the X website», en el original) entre lo que no debes hacer, y dicen que puede acabar en la suspensión permanente de tu cuenta.

Si vas a repetir lo del archivo cada mes, un rastreador hace esa misma comparación por ti.

El nuestro guarda la lista de las cuentas que te siguen y en cada revisión la compara con una nueva. Cuando falta una cuenta, te enviamos un DM en X que dice cuál es y si te dejó de seguir, si X la suspendió o si eliminó su cuenta. Los bloqueos aparecen como unfollows, porque no podemos distinguir una cosa de la otra. Para saber cuál de las dos fue, sigues teniendo que abrir el perfil, donde X te muestra si te bloqueó.

El plan gratis cubre cuentas con menos de 2000 seguidores y revisa una vez al mes. Te pide seguir a @unfollowmonkey, porque X solo nos deja enviarte DMs si nos sigues. Kong, un plan de pago, revisa cada día. Los planes están en la página de inicio.

El Centro de Ayuda de X recomienda tener cuidado antes de darle acceso a tu cuenta a una app de terceros. En la nuestra inicias sesión en la página oficial de X, nunca vemos tu contraseña y nunca publicamos en tu nombre. Antes de conectar cualquier rastreador, lee qué hace seguro a un rastreador de unfollows.