Vérifier qui vous a unfollow sur X (Twitter) à la main, gratuitement

Connectez-vous à X et ouvrez son profil. Quand un compte vous suit, son profil affiche la mention « Vous suit » (en octobre 2026). Pas de mention, pas de follow.

C'est oui ou non, et ça vaut pour aujourd'hui. La mention ne dit pas si ce compte est parti la semaine dernière ou s'il ne vous a jamais suivi.

Elle manque aussi quand un compte vous a bloqué, parce que sur X un blocage supprime le follow dans les deux sens. On explique ailleurs comment distinguer un blocage d'un unfollow.

Pour un ou deux comptes sur lesquels vous avez un doute, ça suffit. Pour toute une liste de followers, c'est infaisable. Personne n'ouvre 1 200 profils.

Votre archive X contient la liste de vos followers. Une archive, c'est une seule liste, à une seule date : il vous en faut donc deux.

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   Demandez votre archive

   Votre adresse e-mail doit d'abord avoir été confirmée. Ensuite, sur le web, ouvrez le menu Plus, puis Paramètres et confidentialité, puis Votre compte, puis Télécharger une archive de vos données. X vous demande votre mot de passe, puis un code envoyé par e-mail ou sur votre téléphone, et il vous reste à cliquer sur « Demander une archive ». Si vos menus sont différents, suivez les instructions de X.

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   Téléchargez le ZIP et datez-le

   X dit de compter quelques jours. Quand l'archive est prête, il vous envoie un e-mail et une notification, et vous la téléchargez dans le même navigateur, avec votre session X ouverte. Mettez la date dans le nom du fichier et gardez le ZIP.

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   Redemandez une archive plus tard

   Mêmes étapes. La comparaison couvre tout ce qui s'est passé entre les deux : avec deux archives à un mois d'écart, vous voyez qui est parti ce mois-là.

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   Trouvez follower.js dans les deux archives

   Décompressez chaque archive, trouvez follower.js dans son dossier data et ouvrez-le avec un éditeur de texte comme le Bloc-notes ou TextEdit (clic droit, « Ouvrir avec »). Chaque follower y a son entrée, avec un accountId, qui est un numéro de 19 chiffres au plus, et un userLink. Il n'y a aucun nom d'utilisateur. Les comptes que vous suivez sont dans following.js, juste à côté, sous la même forme. Les pages d'aide de X nomment la liste des followers et celle des abonnements, mais pas ces fichiers : le README.txt du même dossier data les décrit, et les archives faites en 2026 le suivent toujours.

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   Comparez les deux fichiers dans un tableur

   Dans une feuille vide d'Excel ou de Google Sheets, collez tout l'ancien fichier dans la cellule A1 et tout le nouveau dans B1. Chaque ligne du fichier occupe une ligne de la feuille. En C1, tapez =NB.SI(B:B;A1) et recopiez la formule vers le bas jusqu'au bout de la colonne A. Si votre tableur est en anglais, la fonction s'appelle COUNTIF, et s'il affiche une erreur, essayez une virgule à la place du point-virgule. Un 0 veut dire que la ligne d'à côté n'est pas dans le nouveau fichier.

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   Ne gardez que les 0

   Mettez un filtre sur la colonne C (il est dans le menu Données des deux logiciels) et gardez les 0. Un follower parti en laisse deux : la ligne de son accountId et, juste en dessous, celle de son userLink.

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   Transformez chaque numéro en profil

   Dans votre navigateur, tapez x.com/i/user/ puis le numéro. Par exemple, x.com/i/user/783214 ouvre le profil de @X. Le userLink enregistré à côté du numéro fait la même chose : c'est un lien qui ouvre le profil du compte. Le README de X prévient qu'il peut ne pas marcher pour les comptes protégés ou désactivés.

Disons que votre fichier de septembre compte 846 followers et celui d'octobre 852, parce qu'entre les deux 12 comptes sont partis et 18 nouveaux sont arrivés. Votre nombre de followers a augmenté de 6, et la comparaison fait quand même ressortir les numéros des 12 comptes partis.

La comparaison vous dit qu'un compte ne vous suit plus. Elle ne dit pas pourquoi, et souvent, ce n'est pas un unfollow : plus de la moitié des pertes de followers que relève notre outil de suivi des unfollows sont des comptes supprimés, désactivés ou suspendus.

À la main, vous les triez un profil à la fois : ouvrez l'adresse x.com/i/user/ suivie du numéro.

• Si elle ouvre un profil ordinaire, le compte est toujours sur X : il vous a donc unfollow.
• Si X ne vous laisse pas le suivre, c'est un blocage.
• Si la page affiche « Compte suspendu », X l'a suspendu.
• Si vous tombez sur une erreur à la place du profil (sur ordinateur, X dit que la page n'existe pas), le compte n'existe plus.

Chaque cas est détaillé dans pourquoi le nombre de followers baisse.

Certains de ces comptes reviennent : X permet de restaurer un compte désactivé pendant 30 jours, donc un compte disparu aujourd'hui peut vous suivre à nouveau dans le mois.

Le fichier des followers ne contient aucune date. Tout ce que vous apprenez, c'est qu'un compte est parti à un moment ou à un autre entre vos deux archives.

Un compte qui vous unfollow puis vous suit à nouveau entre les deux figure dans les deux fichiers : la comparaison ne le montre donc jamais. Mais c'est rare : sur les 1 874 unfollows qu'on a enregistrés en septembre 2026, 28 avaient été suivis d'un refollow du même compte au 11 octobre.

On vous conseillera aussi un raccourci : faire défiler vos followings (l'onglet « Abonnements » de votre profil) à la recherche des comptes qui n'ont pas la mention « Vous suit ». Ça répond à une autre question : qui ne vous suit pas en retour.

Et ça ne couvre que les comptes que vous suivez. Dans nos données, deux unfollows sur trois venaient de comptes que nos utilisateurs ne suivaient pas en retour, et ce raccourci ne peut pas les voir.

Plus rapide, oui. Les scripts qu'on colle dans la console du navigateur, et les extensions qui fonctionnent de la même façon, font défiler la page de vos followers à votre place et enregistrent la liste qu'ils récupèrent.

Les règles de X sur l'automatisation rangent les scripts qui pilotent le site de X parmi les choses à ne pas faire, et disent que votre compte peut être suspendu définitivement pour ça.

Si vous comptez refaire la manip des archives tous les mois, un outil de suivi des unfollows fait la même comparaison à votre place.

Le nôtre enregistre la liste des comptes qui vous suivent et, à chaque vérification, la compare à la liste du moment. Quand un compte n'y est plus, on vous envoie un DM sur X qui donne son nom et dit s'il vous a unfollow, s'il a été suspendu ou s'il a été supprimé.

UnfollowMonkey

@votre_ex vous a unfollow 🙈 💔

Ce compte vous suivait depuis environ 3 ans.

@moon_signals_88 s'est fait suspendre par X 😱

Les blocages apparaissent comme des unfollows, parce qu'on ne sait pas distinguer les deux. Pour trancher, il faut encore ouvrir le profil : X ne vous laisse pas suivre un compte qui vous a bloqué.

Le forfait gratuit s'adresse aux comptes de moins de 2 000 followers et vérifie une fois par mois. Il vous demande de suivre @unfollowmonkey, parce que X peut refuser nos DM si vous ne nous suivez pas. Kong, un forfait payant, vérifie chaque jour. Les forfaits sont sur la page d'accueil.

Le Centre d'assistance de X recommande la prudence avant de donner à une application tierce l'accès à son compte. Pour la nôtre, vous vous connectez sur la page officielle de X, on ne voit jamais votre mot de passe et on ne publie jamais à votre place. Avant de connecter un outil, quel qu'il soit, lisez ce qui rend un outil de suivi des unfollows sûr.