Zo zie je wie je heeft ontvolgd op X (Twitter), en wat X niet toont

Op X zelf niet. Nieuwe volgers krijg je te zien in je meldingen. Over ontvolgen zegt het Helpcentrum van X: "X verstuurt geen melding wanneer je iemand ontvolgt." Wat je wel hebt, is de lijst "Volgers" op je profiel, en daarin staat alleen wie jou vandaag volgt.

Aan je aantal volgers alleen zie je het niet. Stel dat je maandag 1.204 volgers had en vrijdag 1.201: dan zijn er misschien drie mensen vertrokken, of zeven vertrokken en vier bijgekomen. Namen krijg je op vier manieren.

Onderzoekers liepen tegen hetzelfde aan. Toen een team van KAIST in 2010 onderzocht hoe mensen elkaar op Twitter ontvolgden, schreven ze dat Twitter geen overzicht van unfollows biedt. Daarom vergeleken ze dagelijkse kopieën van wie wie volgde, en dat doet een tracker ook voor jou. In 51 dagen had 30% van de Koreaanstalige gebruikers die ze in de gaten hielden minstens één keer iemand ontvolgd.

Open het profiel en zoek het label "Volgt jou". Staat het er, dan volgt die persoon je nog.

Geen label betekent dat die persoon je vandaag niet volgt. Je ziet er niet aan sinds wanneer, en ook niet of die je ooit heeft gevolgd. En niemand gaat op deze manier 800 profielen openen.

Staat op het profiel dat je geblokkeerd bent, dan volgt die persoon je ook niet meer: als iemand je op X blokkeert, volgen jullie elkaar geen van beiden meer (zie hoe je geblokkeerd en ontvolgd uit elkaar houdt). Kun je het profiel helemaal niet openen, dan is het account misschien gedeactiveerd, want X verbergt het profiel van een gedeactiveerd account.

Open je profiel, tik op "Volgers" en kopieer de @namen naar een notitie of een spreadsheet. Doe een week later hetzelfde. Elke @naam die wel in de eerste kopie staat en niet in de tweede, is uit je lijst verdwenen. Met 150 volgers is dat prima te doen, met 5.000 is het onbegonnen werk.

Zet voordat je begint het kwaliteitsfilter uit in de instellingen van je meldingen. Volgens de helppagina's van X kan je volgerslijst anders accounts verbergen die X van spam verdenkt, en een verborgen naam ziet eruit als een verdwenen naam.

De tragere weg is je X-archief, een download van je gegevens met onder meer een lijst van je volgers. Volgens X kan het een paar dagen duren voordat het klaar is, en je hebt twee archieven van verschillende datums nodig. De helppagina van X zegt niet hoe die lijst eruitziet, maar het README-bestand dat X in het archief stopt wel: elke volger is een account-ID, een nummer, en een link, zonder @naam. Archieven die in 2026 zijn gemaakt, zien er nog steeds zo uit, dus elk verdwenen account moet je nog opzoeken. Zo exporteer je je volgerslijst vergelijkt het archief met de andere manieren.

We hebben de handmatige methode helemaal uitgeschreven, stap voor stap, met erbij wat de regels van X zeggen over scripts en extensies die het kopiëren voor je doen.

We houden al sinds 2013 ontvolgers bij. UnfollowMonkey maakt die vergelijking voor je, op vaste momenten, en we hebben onze tracker vergeleken met de andere trackers die nog werken.

1. 1

   Klik op "Koppelen met X"

   Dat is de knop op onze homepage. Je logt in op de pagina van X zelf, dus wij zien je wachtwoord nooit, en we posten nooit namens jou.

2. 2

   Volg @unfollowmonkey

   X kan onze DM's weigeren als je ons niet volgt, en voor het gratis plan is het verplicht. Is je account te groot voor het gratis plan, dan kies je hier een betaald plan.

3. 3

   Laat de eerste scan lopen

   Op het scherm staat "Ik sla je volgerslijst op…". Dat duurt ongeveer een minuut, bij een groot account een paar minuten, en je kunt de pagina sluiten.

Bij elke check daarna vergelijken we je volgers met de opgeslagen lijst. Is er een account weg, dan zoeken we het op en sturen we je een DM met de @naam en wat er is gebeurd: het heeft je ontvolgd, is geschorst of is verwijderd. In de DM staat ook hoe lang het je ongeveer volgde. Dat halen we uit onze schatting van wanneer het je ging volgen. Alle meldingen blijven op je dashboard staan.

UnfollowMonkey

@jouw_ex heeft je ontvolgd 🙈 💔

Dit account volgde je ongeveer 3 jaar.

@moon_signals_88 is door X geschorst 😱

Hoe snel je het hoort, hangt af van je plan. Het gratis plan is er voor accounts met minder dan 2.000 volgers en checkt één keer per maand, de eerste keer 5 dagen na de eerste scan. Van de betaalde plannen checkt Kong elke dag en Ultra elke 5 minuten, dus op Ultra weet je het meestal binnen een paar minuten.

Een unfollow vinden we bij de volgende check. Op het gratis plan kan de DM dus tot een maand na de unfollow komen. En iemand die jou tussen twee checks gaat volgen en weer ontvolgt, melden we nooit.

Voordat je een tracker koppelt, ook de onze: lees op de inlogpagina van X wat de app straks kan doen. De details staan in onze gids over wat je checkt voordat je een tracker koppelt.

De pagina van X over het aantal volgers geeft drie verklaringen voor een volger die verdwenen is: het account is verborgen vanwege spam, het heeft je ontvolgd of het is gedeactiveerd.

Van de ruim 9.000 verdwenen volgers die we tussen mei en oktober 2026 hebben vastgelegd, was 47% een unfollow. De andere 53% waren accounts die verwijderd of gedeactiveerd waren (30%) of geschorst (23%). Dat zijn de accounts die wij bijhouden, de meeste met minder dan 2.000 volgers. Voor heel X kunnen we dus niet spreken.

Een deel van die accounts komt terug. X bewaart een gedeactiveerd account 30 dagen, en wie in die tijd inlogt, heeft het account terug. Ongeveer een derde van de volgers die we als verwijderd hadden vastgelegd, kwam later terug.

Is je aantal volgers in één keer met tientallen gedaald, lees dan waarom je aantal volgers daalt.

Nee. X laat alleen zien wie jou vandaag volgt, dus elke methode hier begint bij de eerste kopie die je maakt. Onze eerste scan slaat je lijst op en meldt nog niemand. Op je dashboard staat dan: "We hebben opgeslagen wie jou volgt. De eerste check laat zien wie je heeft ontvolgd."

Met twee dingen kom je een eindje op weg. De check op het profiel werkt bij iedereen, hoe lang geleden die persoon je ook heeft ontvolgd. En een oud X-archief, of de e-mails van X over nieuwe volgers als je die krijgt, laten zien wie jou toen volgde. Wie daarin staat en nu niet meer bij je volgers, is sindsdien verdwenen.