Comment exporter la liste de vos abonnés X (Twitter)

X a des boutons d'export, mais pas pour ça : les textes de son application en prévoient pour les statistiques des posts et pour les transactions X Money, et aucun pour les followers. Il faut donc faire autrement :

Sur x.com, ouvrez le menu Plus, puis Paramètres et confidentialité, puis Votre compte, puis « Téléchargez une archive de vos données ». X vous demande votre mot de passe et un code, puis vous cliquez sur « Demander vos données ». L'application de X prévient que « la préparation de vos données peut prendre 24 heures ou plus ». Quand l'archive est prête, il faut télécharger ces données « avant leur expiration dans quelques jours », sinon vous devrez refaire la demande. Comparer deux archives à la main donne toutes les étapes.

Vos followers sont dans data/follower.js, et les comptes que vous suivez dans following.js. La page d'aide de X dit que l'archive contient « une liste de vos abonnés », sans dire à quoi elle ressemble. Le fichier README.txt que X place dans l'archive, lui, le dit : chaque follower y est un accountId, un numéro, et un userLink. Pas de @, pas de nom, pas de date. Les archives créées en 2026 ont toujours cette forme.

Pour transformer un numéro en nom, tapez x.com/i/user/ suivi du numéro : x.com/i/user/783214 ouvre @X. Le userLink à côté de chaque numéro ouvre aussi le profil, même si le README de X prévient qu'il peut ne pas marcher pour les comptes protégés ou désactivés. Avec quelques dizaines de followers, ça passe ; avec quelques milliers, ce n'est plus un export.

L'archive n'a pas toujours contenu vos followers. La première, en décembre 2012, contenait vos tweets. Les listes de vos followers et de vos abonnements apparaissent sur la page d'aide de Twitter consacrée à vos données entre le 22 et le 29 mai 2018, la semaine où le RGPD est entré en application en Europe.

L'API de X renvoie les followers avec leur @, 1 000 par requête, et autorise 300 requêtes toutes les 15 minutes. Ce n'est pas la vitesse qui limite, c'est le prix. D'après la page de tarifs de X, consultée en octobre 2026 :

Le tarif réduit, que X appelle Owned Reads, s'applique depuis le 20 avril 2026. Il ne s'applique que si le compte lu est celui qui est connecté et qu'il possède aussi l'application de développeur : un service qui lit votre liste pour vous paie donc le plein tarif. X offre 20 $US de crédit quand un compte développeur qui n'a jamais rien payé enregistre sa première carte de crédit ou de débit, de quoi lire 20 000 de vos propres followers ; X précise que ces crédits sont encore en cours de déploiement et expirent au bout de trois mois.

Un service qui utilise l'API ne peut pas vous remettre tout ce qu'il lit. La politique de X pour les développeurs l'autorise à donner à chaque personne « up to 500 public Posts Objects and/or User Objects » (jusqu'à 500 posts et/ou profils publics) par jour, sous forme de téléchargement, un tableur par exemple, et sinon seulement des identifiants.

Pendant un temps, aucune offre en libre-service ne permettait d'acheter cet accès. En juin 2023, le journal des modifications de l'API de X annonçait : « we are removing the Follows and List Follows endpoints from the Basic and Pro tiers » (nous retirons les endpoints Follows et List Follows des offres Basic et Pro). En août 2023, l'équipe de X a confirmé sur son forum pour développeurs qu'ils ne figuraient pas non plus dans l'offre Free. Les listes de followers sont revenues avec le paiement à l'usage, que X a lancé en février 2026.

La plupart des outils d'export sont des extensions Chrome qui lisent le site de X depuis l'onglet où vous êtes connecté. Prix affichés le 11 octobre 2026 :

Les règles de X ne nomment pas les extensions, mais elles couvrent ce qu'elles font. Ses conditions d'utilisation, en vigueur depuis le 9 octobre 2026, disent que le crawling et le scraping des Services, « sous quelque forme que ce soit et quel qu'en soit le but sont expressément interdits sans notre accord écrit préalable ». Ses règles relatives à l'automatisation, qui s'adressent principalement aux développeurs, disent que « toute programmation du site Web X » peut entraîner « la suspension définitive de votre compte ». La fiche du Chrome Web Store de l'une des extensions ci-dessus le dit sans détour : « To avoid being flagged by Twitter's risk control for frequent data exports, we suggest creating a dedicated Twitter account for exporting data. » (pour éviter d'être repéré par le contrôle des risques de Twitter à cause d'exports fréquents, nous vous conseillons de créer un compte Twitter réservé à l'export des données).

Une extension fonctionne aussi dans votre onglet X connecté, et peut donc faire tout ce que vous pouvez faire : voyez ce qui rend un outil de suivi des unfollows sûr.

X lutte contre le scraping depuis des années. Le 1er juillet 2023, Elon Musk a plafonné le nombre de posts qu'un compte pouvait lire par jour, de 300 à 6 000 selon le compte, « To address extreme levels of data scraping & system manipulation » (pour répondre à des niveaux extrêmes de scraping de données et de manipulation du système), puis a relevé ces plafonds dans la journée. Les outils de suivi qui vendaient des exports ont aussi fait les frais des prix de l'API de Twitter en 2023 : Unfollower Stats, qui vendait « Export Followers/Followings » à partir de 4,99 $US par mois, a fermé en avril 2023, en expliquant que les nouveaux forfaits de l'API de Twitter « will not work for our operations » (ne conviennent pas à son fonctionnement).

Une fois qu'on a vérifié votre compte, ouvrez les Paramètres, allez dans « Vos données » et choisissez « Exporter en CSV » ou « Exporter en JSON ». L'export est gratuit avec tous les forfaits, et il contient :

• Vos followers, chacun avec son @, son nom, ses nombres de followers et d'abonnements, si vous le suivez en retour, et quand il vous a probablement suivi.
• Les comptes que vous suivez, et si chacun vous suit, à condition que vous ne suiviez pas plus de deux fois la limite de followers de votre forfait (4 000 avec le forfait gratuit).
• Chaque unfollow qu'on a enregistré, avec sa date.
• Vos nombres de followers et d'abonnements à chaque vérification.

Le CSV s'ouvre dans Excel ou Google Sheets avec les accents intacts, et une cellule qui commence par =, +, - ou @ est neutralisée, pour que le tableur ne puisse pas l'exécuter comme une formule.

C'est la liste de notre dernière vérification, pas une lecture en direct de X, et avec le forfait gratuit, on vérifie une fois par mois. On lit vos followers à partir de votre nom d'utilisateur en passant par un fournisseur de données, que notre politique de confidentialité nomme, et pas par votre session X. On ne garde une vérification que si elle retrouve presque tous les followers comptés par X : au plus 5 manquants pour 1 000 followers, et au plus 100 sur les gros comptes. Le forfait gratuit couvre les comptes de moins de 2 000 followers. Au-delà, ou à plus de 10 % au-dessus de la limite d'un forfait payant, on arrête les vérifications : il n'y a donc pas de liste à jour à exporter.