Como saber quem deixou de seguir você no X (Twitter)

No próprio X, não. Ele avisa nas notificações quando alguém começa a seguir você. Sobre unfollows, a Central de Ajuda do X (em inglês) diz: “O X não envia uma notificação quando você deixa de seguir alguém.” O que você tem é a lista “Seguidores” no seu perfil, e ela só mostra quem segue você hoje.

Só o número de seguidores não basta para saber. Digamos que você tinha 1.204 seguidores na segunda e 1.201 na sexta: podem ser três pessoas que saíram, ou sete que saíram e quatro que chegaram. Para chegar aos nomes, há quatro jeitos.

Os pesquisadores esbarraram no mesmo problema. Quando uma equipe do KAIST estudou os unfollows no Twitter em 2010, ela escreveu que o Twitter não oferece nenhum registro deles, então comparou cópias diárias de quem seguia quem, que é o que um rastreador faz por você. Em 51 dias, 30% dos usuários de língua coreana que a equipe acompanhou deixaram de seguir alguém pelo menos uma vez.

Abra o perfil da pessoa e procure a etiqueta “Segue você”. Se o X mostra, ela ainda segue.

Sem a etiqueta, ela não segue você hoje. Isso não diz quando ela parou, nem se chegou a seguir você algum dia, e ninguém vai abrir 800 perfis desse jeito.

Se o perfil diz que ela bloqueou você, o follow também acabou, porque no X um bloqueio desfaz o follow nos dois sentidos (veja como diferenciar um bloqueio de um unfollow). Se o perfil nem abre, a conta pode ter sido desativada, já que o X esconde o perfil de uma conta desativada.

Abra seu perfil, toque em “Seguidores” e copie os @ para uma nota ou uma planilha. Repita uma semana depois. Todo @ que está na primeira cópia e falta na segunda saiu da sua lista. Com 150 seguidores dá para fazer, com 5.000 não tem condição.

Antes de começar, desative o filtro de qualidade nas configurações de notificações. A ajuda do X diz que, com ele ligado, sua lista de seguidores pode esconder contas suspeitas de spam, e um nome escondido parece um nome que sumiu.

O caminho mais demorado é o arquivo dos seus dados do X, que traz uma lista dos seus seguidores. O X diz que a preparação pode levar alguns dias, e você precisa de dois arquivos, de datas diferentes. A página de ajuda do X não diz como essa lista vem, mas o arquivo README que o X põe dentro do ZIP diz: cada seguidor é um ID de conta, um número, e um link, sem o @. Os arquivos gerados em 2026 continuam assim, então é preciso pesquisar uma por uma as contas que faltam. Como exportar sua lista de seguidores compara o arquivo com os outros caminhos.

Explicamos o método manual inteiro, passo a passo, inclusive o que as regras do X dizem sobre os scripts e as extensões que fazem a cópia por você.

Acompanhamos unfollows desde 2013. O UnfollowMonkey faz essa comparação por você, em intervalos regulares, e colocamos o nosso ao lado dos outros rastreadores que ainda funcionam.

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   Clique em “Conectar com o X”

   É o botão da nossa página inicial. Você entra pela página oficial do X, então nunca vemos sua senha, e nunca postamos em seu nome.

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   Siga @unfollowmonkey

   O X pode recusar nossas DMs se você não nos seguir, e o plano grátis exige isso. Contas grandes demais para o plano grátis escolhem um plano pago nesta etapa.

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   Deixe o primeiro scan rodar

   A tela mostra “Salvando sua lista de seguidores…”. Leva cerca de um minuto, alguns minutos se a conta for grande, e você pode fechar a página.

Depois disso, a cada verificação, comparamos seus seguidores com a lista salva. Quando uma conta some, consultamos o perfil dela e mandamos uma DM com o @ e o que aconteceu: deixou de seguir você, teve a conta suspensa ou excluiu a conta. A DM também diz mais ou menos por quanto tempo ela seguiu você, com base na nossa estimativa de quando o follow começou. O painel guarda todos os alertas.

UnfollowMonkey

@seu_ex deixou de seguir você 🙈 💔

Esta conta seguiu você por cerca de 3 anos.

@moon_signals_88 teve a conta suspensa pelo X 😱

Em quanto tempo você fica sabendo depende do plano. O plano grátis vale para contas com menos de 2.000 seguidores e faz uma verificação por mês, a primeira 5 dias depois do primeiro scan. Entre os planos pagos, o Kong verifica todo dia e o Ultra a cada 5 minutos, então no Ultra você geralmente fica sabendo em minutos.

A gente encontra um unfollow na verificação seguinte, então no plano grátis a DM pode chegar até um mês depois que a pessoa saiu. E quem começa a seguir você e sai entre duas verificações nunca aparece.

Antes de conectar qualquer rastreador de unfollow, inclusive o nosso, leia o que a página de login do X diz que o app vai poder fazer. Os detalhes estão no guia o que conferir antes de conectar um rastreador.

A página do X sobre o número de seguidores dá três explicações para um seguidor que sumiu: a conta foi escondida por atividade de spam, deixou de seguir você ou foi desativada.

Das mais de 9.000 perdas de seguidores que registramos entre maio e outubro de 2026, 47% foram unfollows. Os outros 53% eram contas excluídas ou desativadas (30%) ou suspensas (23%). São as contas que acompanhamos, a maioria com menos de 2.000 seguidores, então não dá para falar pelo X inteiro.

Algumas dessas contas voltam. O X guarda uma conta desativada por 30 dias, e é só entrar nela nesse prazo para a conta voltar. Cerca de um terço dos seguidores que registramos como excluídos voltou depois.

Se você perdeu dezenas de seguidores de uma vez, veja por que o número de seguidores cai.

Não. O X só mostra quem segue você hoje, então todos os métodos daqui partem da primeira cópia que você faz. Nosso primeiro scan salva sua lista e não aponta ninguém, e o painel diz “Salvamos sua lista de seguidores. A primeira verificação vai mostrar quem deixou de seguir você.”

Duas coisas ajudam em parte. Conferir pelo perfil funciona com qualquer pessoa, não importa há quanto tempo ela saiu. E um arquivo antigo dos seus dados do X, ou os e-mails do X sobre novos seguidores, se você recebe, mostram quem seguia você naquela época. Quem está ali e não aparece nos seus seguidores de hoje saiu de lá para cá.