Wer folgt dir auf X (Twitter) nicht zurück?

Öffne das Profil des Kontos auf X: Folgt es dir, zeigt das Profil das Label „Folgt dir“ (Stand: Oktober 2026). Folgt es dir nicht, gibt es kein Label.

Die Fragen und Antworten von X zum Folgen beschreiben deine Listen „Folge ich“ und „Follower“. Einen Filter, eine Sortierung oder eine Möglichkeit, die beiden zu vergleichen, erwähnen sie nicht. Drei Wege führen trotzdem zur Liste, und an den ersten beiden ist außer dir und X niemand beteiligt.

• Von Hand: Geh auf X deine „Folge ich“-Liste durch und achte bei jedem Konto auf „Folgt dir“. Steht das direkt in den Zeilen der Liste, reicht bei ein paar hundert Konten das Scrollen. Wenn nicht, musst du jedes Profil einzeln öffnen, und das klappt nur bei einer Handvoll Konten.
• Mit deinem X-Archiv: Es enthält eine Liste deiner Follower und eine Liste der Konten, denen du folgst. Laut X kann es ein paar Tage dauern, bis es fertig ist. Die Konten aus der zweiten Liste, die in der ersten fehlen, folgen dir nicht zurück. Wie du das Archiv anforderst und die Follower-Datei darin öffnest, steht in So findest du Unfollower von Hand.
• Mit einem Tool: Es liest beide Listen und vergleicht sie für dich. Bei manchen meldest du dich mit deinem X-Konto an, andere sind Browser-Erweiterungen oder Skripte, die in deiner angemeldeten X-Sitzung laufen.

In deinem UnfollowMonkey-Dashboard gibt es eine Karte mit dem Titel „Folgen dir nicht zurück“. Angenommen, du folgst 640 Konten und 410 davon folgen dir zurück. Die Karte zeigt bis zu 8 der übrigen 230, die mit den meisten Followern zuerst, jeweils mit Anzeigename, @Name und Follower-Zahl.

„Alle 230 ansehen“ öffnet deine Following-Liste, gefiltert auf die Konten, die dir nicht folgen. In jeder Zeile steht, seit wann du dem Konto folgst (ein geschätztes Datum), wie viele Follower es hat und wie vielen Konten es folgt. Ein weiterer Filter, „Über 10.000 Follower“, zeigt nur die Konten dieser Größe.

Die Konten, denen du folgst und die dir zurückfolgen, findest du in der Follower-Liste: Stell dort „Du folgst“ auf „Ja“.

Bis zur Liste sind es drei Schritte.

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   Klick auf „Mit X verbinden“

   Du meldest dich auf der offiziellen Seite von X an. Dein Passwort sehen wir nie.

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   Folge @unfollowmonkey

   Im kostenlosen Plan (für Konten unter 2.000 Followern) ist das Voraussetzung: Tippe auf „Folge @unfollowmonkey auf X“, folge uns dort und komm dann zurück. Größere Konten wählen an dieser Stelle einen kostenpflichtigen Plan.

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   Warte den ersten Scan ab

   Auf dem Bildschirm steht „Etwa eine Minute. Du kannst diese Seite schließen.“ Ab 2.000 Followern steht dort stattdessen „Ein paar Minuten.“ Ist der Scan fertig, steht auf dem letzten Bildschirm die Zahl (in unserem Beispiel „230 Konten folgen dir nicht zurück“), und die Liste ist in deinem Dashboard.

Die Liste ist ein gespeicherter Abgleich, den wir bei jedem Check aktualisieren, also einmal im Monat im kostenlosen Plan und jeden Tag im kostenpflichtigen Kong-Plan: Ein Konto, dem du folgst, verschwindet von der Liste, wenn es dir zurückfolgt, und landet darauf, wenn es dir entfolgt. Wem du folgst, prüfen wir aber nur bei jedem zweiten Check neu: etwa alle zwei Monate im kostenlosen Plan und alle zwei Tage mit Kong. Im kostenlosen Plan kann deshalb ein Konto, dem du in den letzten zwei Monaten gefolgt bist, noch auf der Liste fehlen, und eines, dem du entfolgt hast, noch darauf stehen. Folgst du mehr Konten, als dein Plan abdeckt, steht auf der Karte „Du folgst mehr Konten, als wir in diesem Plan abgleichen können.“ Und wenn dein Konto privat ist, können wir es nicht scannen.

Nur wenn es dir vorher gefolgt ist, und genau das verrät die Liste nicht. Sie enthält den letzten Abgleich und nichts Älteres. Ein Konto, das dir nie gefolgt ist, sieht darauf genauso aus wie eines, das dir zwei Jahre lang gefolgt ist und im Frühjahr gegangen ist.

Wer gegangen ist, zeigt ein anderer Abgleich: deine Follower-Liste von heute gegen deine Follower-Liste vom letzten Check. Den machen wir auch und schicken dir per DM die Konten, die fehlen (siehe So siehst du, wer dir entfolgt hat). Er beginnt mit deinem ersten Scan. Wer früher gegangen ist, bleibt also in der Liste „Folgen dir nicht zurück“, und nichts kennzeichnet das Konto als früheren Follower.

Tools dafür gibt es, und die Regeln von X richten sich genau gegen sie. Sie verbieten, massenhaft, aggressiv oder wahllos zu folgen oder zu entfolgen, und die X-Website per Skript zu steuern, was laut den Regeln zu einer dauerhaften Sperrung führen kann. Massenhaft entfolgen, ohne gesperrt zu werden geht die Regeln durch, sagt, was X mit Konten macht, die gegen sie verstoßen, und zeigt den langsameren Weg von Hand.

Unser Dashboard hat keinen Entfolgen-Button. Jede Zeile führt zum Profil des Kontos auf X, und dort entfolgst du selbst. Wir folgen und entfolgen niemandem von deinem Konto aus.

In unseren Daten vor allem die Konten, denen unsere Nutzer nicht zurückgefolgt sind. Zwischen dem 17. Mai und dem 3. Oktober 2026 haben wir 4.146 Unfollows erfasst, bei denen wir wussten, ob unsere Nutzer dem Konto folgten, das gegangen ist: 66 % kamen von Konten, denen sie nicht folgten, 34 % von Konten, denen sie selbst folgten. Die meisten Konten, die wir tracken, haben unter 2.000 Follower. Mehr dazu, wer geht: Warum dir Leute auf X entfolgen.

Wie oft zurückgefolgt wird, war schon immer verschieden. In einer Erhebung von 41,7 Millionen Twitter-Profilen vom Juli 2009 folgten sich nur 22,1 % der Kontenpaare, die ein Follow verband, gegenseitig. Unter koreanischsprachigen Nutzern waren es 2010 etwa 60 %.