X（旧Twitter）でフォロワーが減ったのはなぜ？

ユーザーのリストからフォロワーが消えると、UnfollowMonkeyは何かをお知らせする前に、そのアカウントを調べます。その結果をグラフにしました。

この数字は、UnfollowMonkeyが追跡しているアカウントのもので、その多くはフォロワー2,000人未満です。あなたのアカウントがずっと大きく、Xのボット一掃に巻き込まれたのなら、内訳は違って見えるかもしれません。

フォロワー数には、減った分と新しいフォロワーが混ざっています。たとえば月曜日に3,480人、金曜日に3,474人だったとします。6人減ったというのは、8アカウントがいなくなって2アカウントが新しく増えた、ということかもしれません。

Xはいつもボットを削除しています。2026年10月時点の最新のレポートは2024年7月から12月を対象にしていて、スパムとプラットフォームの操作を理由に凍結されたアカウントを3億3,500万件以上と数えています。

ときどき、Xはそれを公に伝えます。2024年4月には@Safetyアカウントがスパムアカウントの一掃を発表し、フォロワー数が変わることがあると予告しました。2026年4月にはXのプロダクト責任者が、Xは1分あたり208のボットを凍結しているとポストしました。こうした一掃のスケジュールを、Xは公表していません。

そうしたアカウントがあなたをフォローしていれば、一緒にフォロワー数も減ります。UnfollowMonkeyのデータでは、フォロワー減少の23%が、Xに凍結されたアカウントでした。

Xのヘルプページは、凍結されたアカウントがフォロワー数から外れるとははっきり書いていません。書かれているのは、ロックされたアカウントが外れることだけです。Xは、自動化されているように見えるアカウントや、乗っ取られた疑いのあるアカウントを、持ち主が電話番号、メールアドレス、CAPTCHAで確認するまでロックします。そしてロックされたアカウントは、すべてのフォロワー数から除外されます。

このルールは2018年7月からのものです。Twitterの発表によると、ほとんどの人ではフォロワー数の変化は4人以下で、ロックされたアカウントの多くは、実在の人がつくったものの、今では本人が管理していない可能性があるアカウントでした。

大きなアカウントほど大きく減りました。Fortuneが確認したWayback Machineのスナップショットでは、バラク・オバマ氏のフォロワーは7月11日の1億400万人から、2日後には1億100万人になっていました。

実在の人が巻き込まれることもあります。Xの凍結されたアカウントについてのページによると、その多くはスパムや偽物ですが、Xが誤って実在の人を凍結し、あとで解除することもあり、異議申し立てもできます。

ボットのフォロワーの見分け方と、Xが見逃したボットの削除方法は、ボットのフォロワーを見つけて削除する方法にまとめています。

数えられません。Xのフォローに関する問題のヘルプページには「フォロワー数が間違っている」という項目があり、通知を受け取ったフォロワーが見当たらない理由を3つ挙げています。

• フォロー解除した。
• アカウントを停止した。
• スパムとしてアカウントが非表示になっている。

アカウントが停止されると、Xはそのアカウントを30日間保持し、その間に一度ログインすれば復活します。ログインのないまま30日たつと完全に削除され、Xによると、そのユーザー名はほかの人が使えるようになります。

そのため、こうしたフォロワーの一部は戻ってきます。UnfollowMonkeyが削除として記録したフォロワーの約3分の1（2,963件中1,016件）は、あとで戻ってきました。停止していただけだったのです。ダッシュボードではどちらも「@ユーザー名 がアカウントを削除しました」と表示し、戻ってきたときは「@ユーザー名 がXに戻ってきて、またフォローしてくれています」と表示します。

残るのは、本当にフォロー解除した人です。誰がなぜ離れたのかは、UnfollowMonkeyにはわかりません。数字からわかるのは、どんな人がフォロー解除するかだけです。

フォロー解除の3件に2件は、ユーザーがフォローバックしていなかったアカウントからで、フォロー解除したアカウントの70%は、フォロワーよりも多くのアカウントをフォローしています。続きはXでフォロー解除される理由で紹介しています。

戻ってくる人はわずかです。2026年9月に記録したフォロー解除1,874件のうち、10月11日までに同じアカウントが再びフォローしたのは28件でした。

ブロックすると、フォローは双方向とも解除されます。フォロワーをブロックすれば、フォロワーが1人減ります。フォロワーにブロックされたときも同じで、ブロックについてXは通知しません。ブロックされたか確かめる方法は別のガイドで説明しています。

フォロワーを削除しても減ります。2026年10月時点で、Xのウェブ版には「このフォロワーを削除」というオプションがあります。

まず名前が必要です。名前は、前後のフォロワーリストを比べるとわかります。つまり、減る前のリストの写しがなければ、今見たばかりの減少の裏にいる名前はわかりません。これはUnfollowMonkeyでも同じで、初回スキャンより前に離れた人はお見せできません。

次に減ったときに備えるなら、2つのリストの写しを手作業で比べるか、フォロー解除した人を確認するすべての方法を見てください。

それから、プロフィールを1つずつ開きます。いちばん右の列は、UnfollowMonkeyが代わりに調べたときのお知らせの文言です。

フォロワーリストを保存し、チェックのたびに新しいリストと比べて、いなくなったアカウントを1つずつ調べ、その名前と何が起きたかをDMでお知らせします。

UnfollowMonkey

@your_ex にフォロー解除されました 🙈 💔

約3年間フォローしていました。

@moon_signals_88 が凍結されました 😱

無料プランのアカウント（フォロワー2,000人未満）は月1回、Chimp Maxのアカウントは週1回、ほかの有料プランは毎日かそれ以上の頻度でチェックします。ダッシュボードの日付は、チェックでアカウントがいなくなったとわかった日なので、無料プランでは、実際に離れてから最大1か月後になることがあります。

UnfollowMonkeyからはブロックがフォロー解除と同じに見えるので、誰にブロックされたかはお知らせできません。

チェックを任せるには、「Xと連携する」をクリックして @unfollowmonkey をフォローしてください。フォローしていないと、XがこちらからのDMを拒否することがあるからです。